Também conhecida como a Técnica da Barriga Negativa ou Ginástica Abdominal Hipopressiva, trata-se de um método que tonifica e reduz medidas, diminuindo as pressões sobre a cavidade abdominal e pélvica. Com a prática do LPF, conseguimos uma ativação involuntária da musculatura do pavimento pélvico e da faixa abdominal, sendo muito utilizado para tonificar o CORE. O Low Pressure Fitness se realiza através de um ritmo respiratório específico e controlado, combinado com posturas isométricas e uma sucção do abdômen em apneia, adaptado as necessidades de cada indivíduo.

Também realizamos atendimentos domiciliar.
IMPORTANTE: É necessário realizar avaliação antes do início do tratamento
Benefícios:
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Redução da circunferência do abdômen e da cintura;
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Melhora da postura em virtude da estabilização lombar, prevenindo e tratando todos os tipos de hérnias;
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Tonifica Abdômen e Assoalho Pélvico;
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Ativação do Metabolismo Basal (um aumento em média de 15% na queima de gordura em repouso);
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Controle dos problemas de incontinência urinária;
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Aumento da força contrátil do períneo;
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Melhora do funcionamento do intestino;
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Acelera recuperação pós-parto.
Quem pode fazer:
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Mulheres (mais de 12 anos);
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Pós Parto imediato (parto normal), 30-40 dias (cesárea).
Quando iniciar:
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Quando achar necessário realizar cuidados com o corpo;
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Presença de dores na coluna e problemas posturais;
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Em casos de fraqueza de períneo e incontinência urinaria;
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Pós-parto;
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Prisão de ventre;
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Desejo de melhorar a capacidade física e reduzir medidas.