A massagem relaxante é uma técnica de massagem manual, que utiliza movimentos terapêuticos específicos como amassamento, deslizamentos e percussões no corpo inteiro. Pode ser realizada com óleos essenciais ou cremes, proporcionando bem estar e relaxamento muscular.

Benefícios:
-
Melhora a circulação sanguínea;
-
Alivia tensões físicas e emocionais;
-
Auxilia no tratamento de ansiedade, insônia e irritabilidade;
-
Promove sensação de bem-estar através do relaxamento;
-
Contribui para alívio de cansaço.
Quem pode fazer:
-
Mulheres de todas as idades.
Quando iniciar:
-
Quando achar necessário realizar cuidados com o corpo;
-
Em casos de estresse, cansaço e dores no corpo;
-
Fibromialgia;
-
Em casos de indicação médica.