Os exercícios são direcionados para o pós-parto e são realizados de forma lenta e gradual. A prática auxiliará a reconquistar a forma física, restaurar a postura e restabelecer a força e a função dos músculos do assoalho pélvico, abdômen, membros superiores e inferiores. Exercitar-se é também uma forma natural de melhorar o humor, ajudando a melhorar o bem-estar físico e psicológico. O enfoque tranquilo e controlado do método ajudará a mulher sentir-se mais calma, forte e no controle das atividades diárias.

Benefícios:

  • Estimulação do vinculo mãe e bebê;

  • Melhora da Postura;

  • Recuperação dos músculos do assoalho pélvico e abdominais;

  • Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;

  • Retorno mais rápido a forma física;

  • Interação com o bebê;

  • Bem-estar e relaxamento.

Quem pode fazer:

  • Pós Parto: imediato (parto normal), 30-40 dias (cesárea).

Quando iniciar:

  • Quando achar necessário realizar cuidados com o corpo;

  • Presença de dor/ alterações musculoesqueléticas;

  • Em casos de indicação médica.

Também realizamos atendimentos domiciliar.

IMPORTANTE: É necessário realizar avaliação antes do início do tratamento

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Espaço Materna

R. Alexander Von Humboldt, 308
Taquaral – Jardim Bela Vista

 

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