Você está grávida! E agora? Por onde começar? Qual tipo de parto escolher? Quais profissionais contratar? Fazer ou não atividade física?
Sabemos que nesse momento, ocorrem intensas transformações físicas e emocionais que podem mudar totalmente o cotidiano do casal. Muitas dúvidas aparecem gerando inseguranças. Pensando em tudo isso, o Espaço Materna criou a Preparação para o Parto, com o objetivo de fornecer informações de qualidade, baseadas em evidências cientificas, possibilitando a gestante e seu parceiro maior preparo e conhecimento para tomar as decisões que forem mais convenientes para o casal. Estamos aqui para te apoiar independente de suas escolhas! Lembre-se, “você” é a melhor pessoa para definir o caminho a seguir e o que te fará feliz!
Objetivos:
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Minimizar e prevenir desconfortos psicológicos da gravidez, tais como ansiedade, estresse e diminuição da percepção do controle, que podem interferir na gestação, trabalho de parto e no bem estar fetal e neonatal;
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Fornecer apoio e informações de qualidade para que decisões conscientes sejam tomadas.
Alguns dos temas abordados:
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Tipos de parto;
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Alterações físicas que ocorrem no corpo materno;
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Dores e desconfortos comuns na gestação;
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Desenvolvido do vínculo mãe e filho;
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Treino de respiração, meditação e consciência corporal;
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Sinais do trabalho de parto;
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Posições que facilitam o trabalho de parto;
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Como o marido pode atuar no trabalho de parto;
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Técnicas não farmacológicas para alívio da dor;
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Superando adversidades;
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Cicatrização;
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Aleitamento Materno…
Mais informações:
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É importante realizar avaliação antes de iniciar o programa, dessa forma elaboramos um cronograma especial para você!
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É possível mesclar atividades de preparação psicológica com atividades de preparação física.
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As atividades são realizadas exclusivamente para a gestante ou casal (não trabalhamos com preparação em grupo).
Quando iniciar:
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Início da gravidez;
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Quando achar necessário realizar preparação para o parto;
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Em casos de indicação médica.
Quem pode fazer:
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Gestante ou casal.
