O períneo é a região do corpo localizada na parte mais baixa do tronco e que forma o fundo da pelve.
A preparação consiste no preparo do períneo para o parto com uso de diversos recursos, como: exercícios, conscientização corporal, mobilizações, massagens e utilização do epi-no.
As sessões são realizadas com o objetivo de ajudar as mulheres a terem um real conhecimento de seu períneo, trabalhar força, resistência, alongamento e flexibilidade, para dessa forma, prevenir e reduzir a incidência de lacerações, lesões e evitar complicações e sequelas.
No pós-parto inicial (primeiras semanas) é comum ocorrer leve incontinência urinária que quase sempre é transitória, com boa evolução. Ela ocorre devido a sobrecarga no períneo, relaxamento da musculatura e devido o processo de dilatação. Caso os sintomas persistam é necessário procurar médico e fisioterapeuta para avaliação e reabilitação.
Quem pode fazer:
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Gestantes;
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Pós-Parto.
Quando iniciar:
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Quando achar necessário realizar cuidados com o corpo;
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Preparação para parto normal;
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Presença perda de urina;
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Em casos de indicação médica.