O retorno às condições corporais de antes da gestação pode demorar até 6 meses após o parto. Mesmo realizando o tratamento, é importante manter uma alimentação saudável sob a orientação de um nutricionista. Assim que houver liberação médica, saia com seu bebê para caminhar ou faça exercícios supervisionados.
Alterações que podem ocorrer nesse período:
Edema (inchaço), fraqueza muscular, flacidez, diástase do reto abdominal.
Benefícios:
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Estimula a circulação e o metabolismo;
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Restabelecimento da atividade intestinal;
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Melhora da elasticidade, textura e suavidade da pele;
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Redução do edema;
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Tonificação muscular;
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Melhora da autoestima.
Recursos utilizados:
Drenagem linfática manual, massagem modeladora, corrente russa, ultra-som e produtos específicos,
Quando iniciar:
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Quando tiver liberação do médico responsável;
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Quando achar necessário realizar cuidados com o corpo.
Quem pode fazer:
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Pós-Parto imediato (drenagem linfática), outros procedimentos após 60 dias.
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Mulheres de todas as idades.
